Módosult a hivatalos álláspont a D-vitamin adagolásáról
Written by Manna Admin on 2021.12.07.
Azt eddig is tudtuk, hogy a téli, napfénymentes időszakokban érdemes a D-vitamin-pótlásról gondoskodnunk, de hogy mennyi a javasolt, úgynevezett telítő vitaminmennyiség legyengült állapotban, például koronavírusos betegség esetén, arról új ajánlást fogalmaztak meg a szakemberek – írta a Semmelweis Egyetem. Napi 2000 nemzetközi egységet javasolnak egy felnőttnek és egy kamasznak, míg egy kisiskolásnak ennek az adagnak a felét ősszel és télen. Ha valaki kovidos lesz, akkor viszont 5 napig 12 ezer NE-et is szehdet ebből a vitaminból, és ezzel telítik a D-vitamin raktárát, ezért hívják ezt telítő dózisnak.
(Lakatos Péter, MannaFM)
